OBRAZEM: Hustopečský spolek Narana připravil besedu o tom, jak zvládat hněv

Foto: Město Hustopeče

Hustopečský spolek Narana připravil večerní besedu o tom, jak zvládat hněv. Večer proběhl s terapeutkou Silvií Šabackou.

Beseda proběhla ve čtvrtek 7. března se v přednáškovém sále hustopečské knihovny a nesla název Jak probouzet TYGRA a získat zpět svou životní energii.

Tato večerní přednáška volně navázala na podzimní termín s názvem „Jak zkrotit Tygra“. Terapeutka spolu s posluchači řešila, jak stavy hněvu vůbec nastávají a jak s tím naložit. „Budeme mluvit o hněvu. O tom, jak pracovat se svým hněvem a energií, která v nás v tu chvíli je a jak ji pustit dál, aby hněv nás nepohltil,“ uvedla pro web města Hustopeče Magdaléna Feketeová z hustopečské Narany.

Nejprve byla probírána otázka projevů hněvu, ke které se vyjádřil každý z posluchačů. Často se objevovaly odpovědi jako – křičím, nadávám, s něčím bouchnu. „Když se podíváme na hněv jako takový, tak všichni moc dobře víme, jak je to silná energie a někdy ji úplně neumíme přetlačit a pak ty saze bouchnou, i když bychom nechtěli. Je důležité s touto mocnou energií umět velmi chytře pracovat, protože když ji budeme potlačovat, tak se nám to mnohdy nepodaří a pak mohou vznikat různé nemoci, nebo nezvladatelné výbuchy hněvu,“ shrnula obsah besedy lektorka Silvie Šabacká.

Je důležité si uvědomit, že hněv není sám o sobě špatný a dokonce nám může v některých situacích i pomoci. „Je takový moudrý ochránce, který říká – Bacha! Tady se něco děje, tomuto nyní potřebuješ říct stop! Myslím, že je fajn mít v životě takové ochránce a mít ho jako parťáka,“ dodala Šabacká.

Narana má v plánu i mnoho dalších přednášek např. na téma finanční gramotnosti, nenásilné komunikaci a také program pro rodiče o výchově a vzdělávání.

Zdrojem fotografií a informací je město Hustopeče.